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HPが新しくなりました。 メンテナンス中、色々とご不便をおかけしました、ご理解ご協力下さりありがとうございます。 お問い合わせフォーム、空き状況、LINE＠登録特典などもパスワードご入力にてご覧にいただけます。 […]
出番前の緊張をカラダから和らげるコツ
ダンサーさんからの質問で、舞台前・本番前に緊張を和らげる方法や緊張をコントロールする方法をよく聞かれます。 私も以前は、とても緊張しやすいダンサーでしたので、緊張するお悩みが、とてもよくわかります。 今回は緊張の仕組みと […]